MEDITATIONS

LES BIENFAITS DE LA MEDITATION

  • Développe le mental neutre (méditatif)

  • Assure une sensation de bien être, de paix intérieure, de stabilité et de calme

  • Développe l'intuition

  • Facilite la clarté et la conscience du mental ainsi que la capacité à être présent ici et maintenant

  • Réponds aux questions clefs des schémas producteurs de stress

  • Rend capable de concentrer l'énergie, améliorant ainsi son effet et son efficacité

  • Nous amène du fini à une perception infinie de la réalité, en nous reliant à la clarté de notre âme

  • Relâche les réactions et habitudes inconscientes, les peurs et les blocages du subconscient et construit le lien spontané à la conscience elle-même

  • Encourage à maîtriser la transformation des émotions en dévotion

  • Développe le lobe frontal qui contrôle notre personnalité

  • ...

"La prière, c'est quand le mental est centré et que l'homme parle à l'infini. La méditation c'est quand le mental devient tellement pur et réceptif que l'infini parle à l'homme".

Yogi Bhajan

 

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